HOLDPLAN
LOGIN

MANDAG

  • 16.30-17.30
  • ZUMBA Fitness
  • Helle K. Toft
  • Aerobic sal
  • 17.00-17.45
  • Bike
  • Maria Hauberg Hansen
  • Bike Sal
  • 17.35-19.00
  • Ashtanga Yoga
  • Louise Sæbye Nøhr
  • Aerobic Sal
  • 18.00-18.45
  • Bike
  • Maria Hauberg Hansen
  • Bike Sal
  • 19.00-20.00
  • Yin-Yoga
  • Louise Sæbye Nøhr
  • Aerobic sal
  • 20.00-21.00
  • Yin-Yoga
  • Louise Sæbye Nøhr
  • Aerobic sal

TIRSDAG

  • 16.00-17.00
  • Børnedans

  • Sisse Tiedt Vestergaard

  • Aerobic Sal

  • –LUKKET HOLD–

  • 17.00-17.45
  • CrossHiit

  • CFH

  • Cross område
  • 17.00-17.45
  • Bike
  • Ricki Guldhammer
  • Bike Sal
  • 17.00-18.00
  • Dancefit
  • Sisse Tiedt Vestergaard
  • Aerobic sal
  • 18.00-18.45
  • Bike
  • Ricki Guldhammer
  • Bike Sal
  • 18.05-19.00
  • Step/Styrke
  • Christina Joan Andersen
  • Aerobic sal
  • 19.10-20.30
  • Yoga-Fit
  • Christina Joan Andersen
  • Aerobic sal

ONSDAG

  • 11.45-13.00
  • Yin-Yoga
  • Karen Deleuran
  • Aerobic sal
  • 16.30-17.25
  • Puls & Styrke
  • Susanne Rasmussen
  • Aerobic sal
  • 17.30-18.20
  • Bike
  • Rikke Asbøl
  • Bike Sal
  • 17.30-18.30
  • Puls & Styrke
  • Susanne Rasmussen
  • Aerobic sal
  • 19.00-21.00
  • Body – SDS
  • Per Schousboe Krogholt
  • Aerobic sal

TORSDAG

  • 08:30-9:30
  • Bike
  • Maria Hauberg Hansen
  • Bike sal
  • 15.50-16.50
  • Yin-Yoga
  • Louise Sæbye Nøhr
  • Aerobic sal
  • 16.50-17.50
  • Yin-Yoga
  • Louise Sæbye Nøhr
  • Aerobic sal
  • 17.00-17.45
  • CrossHiit
  • CFH
  • Cross Område
  • 17.00-18.00
  • Bike-Begynderhold
  • Henrik Jensen/Christian Houborg
  • Bike Sal
  • 18.00-18.45
  • Bodyfit
  • Sisse Tiedt Vestergaard
  • Aerobic sal
  • 18.55-19.40
  • Dancefit
  • Sisse Tiedt Vestergaard
  • Aerobic sal

FREDAG

  • 06.15-07.00
  • Bike
  • Helle Dyhr Skotte
  • Bike Sal
  • 16.00-16.55
  • Fredags-fit
  • Henrik Jensen
  • Aerobic sal
  • 17.05-18.00
  • Fredags-fit
  • Henrik Jensen
  • Aerobic sal

LØRDAG

  • 08.00-08.55
  • Step/Styrke
  • Christina Joan Andersen
  • Aerobic sal
  • 09.00-09.45
  • Bike
  • Claus Vognsen / Kim Jacobsen
  • Bike Sal
  • 09.05-10.15
  • Yoga-Fit
  • Christina Joan Andersen
  • Aerobic sal
  • 10.00-11.00
  • Funktionel Cross
  • Jimmi Nexelø
  • Cross Område
  • 10.20-11.45
  • Ashtanga Yoga
  • Christina Joan Andersen
  • Aerobic Sal

SØNDAG

  • 09.00-10.00
  • Puls/Styrke
  • Susanne Rasmussen
  • Aerobic sal
  • 09.15-10.45
  • Bike n’ Core
  • Henrik Jensen
  • Bike sal > Aerobic Sal
  • 11.00-11.45
  • Bike
  • Henrik Jensen
  • Bike sal
  • 11.00-12.15
  • Funktionel Styrke
  • Bo Berlin
  • Aerobic Sal

TRÆNING FOR ALLE

Vi er et center, hvor der er plads til alle - hvad enten du dyrker elitesport på højt niveau eller er motionist, der ønsker en stærkere og sundere krop. Hos os er resultaterne i højsædet, men også den gode og hyggelige stemning. Der er derfor altid god kaffe i vores lækre lounge område.

FOKUS PÅ KVALITET

I Sportsbyens Træningscenter har vi udelukkende træningsudstyr af højeste kvalitet. Vores dygtige instruktører har både uddannelsen og erfaringen til at få dig i mål med dine træningsdrømme, og hjælper dig gerne med at udarbejde et individuelt træningsprogram, der præcis passer til dig.

SAMARBEJDE OM SUNDHED

Har du behov for genoptræning efter skade og sygdom, så hjælper vi dig gerne med at sammensætte det korrekte træningsprogram. For at få dig hurtigst muligt i gang igen, har vi bl.a. et tæt samarbejde med både Sundhedscentret og førende fysioterapeuter og osteopater i Holbæk.

TRÆNING FOR ALLE - PÅ ALLE NIVEAUER