HOLDPLAN
LOGIN

MANDAG

  • 08.30-10.00
  • ASK Yoga – Afstres Sind Krop
  • Anette Schmidt Kjergaard
  • Aerobic sal
  • 10.30 – 12.00
  • Aerial Yoga
  • Anette Schmidt Kjergaard
  • Aerobic sal
  • 16.30-17.30
  • ZUMBA Fitness
  • Helle K. Low
  • Aerobic sal
  • 17.00-18.00
  • Bike
  • Maria Hauberg Hansen
  • Bike Sal
  • 19.05-20.20
  • Yin-Yoga
  • Louise Sæbye Nøhr
  • Aerobic sal

TIRSDAG

  • 17.00-17.45
  • CrossHiit
  • CFH

  • Cross område
  • 17.00-18.00
  • Dancefit
  • Sisse Tiedt Vestergaard
  • Aerobic sal
  • 18.00-18.45
  • CrossHiit
  • CFH
  • Cross Område
  • 18.00-18.55
  • Step/Styrke
  • Christina Joan Andersen
  • Aerobic sal
  • 19.00-20.30
  • Yoga-Fit
  • Christina Joan Andersen
  • Aerobic sal

ONSDAG

  • 08.30-10.00
  • Aerial Yoga
  • Anette Schmidt Kjergaard
  • Aerobic sal
  • 10.30-12.00
  • ASK Yoga – Afstres Sind Krop
  • Anette Schmidt Kjergaard
  • Aerobic sal
  • 17.00-18.00
  • Puls & Styrke
  • Susanne Rasmussen
  • Aerobic sal
  • 17.45-18.45
  • Bike
  • Rikke Asbøl
  • Bike Sal
  • 19.00-21.00
  • Body – SDS
  • Per Schousboe Krogholt
  • Aerobic sal

TORSDAG

  • 08.15-09.15
  • Bike
  • Maria Hauberg Hansen
  • Bike Sal
  • 09.30-10.30
  • Stram Op
  • Maria Hauberg Hansen
  • Aerobic sal
  • 16.05-17.20
  • Yin-Yoga
  • Louise Sæbye Nøhr
  • Aerobic sal
  • 17.00-17.45
  • CrossHiit
  • CFH
  • Cross Område
  • !7.00-17.45
  • Bike-Begynderhold
  • Michael Sommer
  • Bike Sal
  • 18.00-18.45
  • CrossHiit
  • CFH
  • Cross Område
  • 18.00-19.00
  • Bike
  • Christian Houborg
  • Bike Sal
  • 18.00-19.00
  • Bodyfit
  • Sisse Tiedt Vestergaard
  • Aerobic sal

FREDAG

  • 06.15-07.00
  • Bike
  • Helle Dyhr Skotte
  • Bike Sal
  • 16.15-17.15
  • Jensens Bøfhus
  • Henrik Jensen
  • Aerobic sal
  • 17.30-18.15
  • Ryg/Mave
  • Henrik Jensen
  • Aerobic sal

LØRDAG

  • 08.00-08.55
  • Step/Styrke
  • Christina Joan Andersen
  • Aerobic sal
  • 09.00-09.45
  • Bike
  • Claus Vognsen / Kim Jacobsen
  • Bike Sal
  • 09.00-10.10
  • Yoga-Fit
  • Christina Joan Andersen
  • Aerobic sal
  • 10.00-11.00
  • Funktionel Cross
  • Jimmi Nexelø
  • Cross Område
  • 10.15-11.30
  • Yoga-Fit
  • Christina Joan Andersen
  • Aerobic sal

SØNDAG

  • 09.00-10.00
  • Puls/Styrke
  • Susanne Rasmussen
  • Aerobic sal

TRÆNING FOR ALLE

Vi er et center, hvor der er plads til alle - hvad enten du dyrker elitesport på højt niveau eller er motionist, der ønsker en stærkere og sundere krop. Hos os er resultaterne i højsædet, men også den gode og hyggelige stemning. Der er derfor altid god kaffe i vores lækre lounge område.

FOKUS PÅ KVALITET

I Sportsbyens Træningscenter har vi udelukkende træningsudstyr af højeste kvalitet. Vores dygtige instruktører har både uddannelsen og erfaringen til at få dig i mål med dine træningsdrømme, og hjælper dig gerne med at udarbejde et individuelt træningsprogram, der præcis passer til dig.

SAMARBEJDE OM SUNDHED

Har du behov for genoptræning efter skade og sygdom, så hjælper vi dig gerne med at sammensætte det korrekte træningsprogram. For at få dig hurtigst muligt i gang igen, har vi bl.a. et tæt samarbejde med både Sundhedscentret og førende fysioterapeuter og osteopater i Holbæk.

TRÆNING FOR ALLE - PÅ ALLE NIVEAUER