Sportsbyens Træningscenter

VELKOMMEN!

Træning for alle - på alle niveauer

N Y H E D

VELKOMMEN

Vi er et center, hvor der er plads til alle - hvad enten du dyrker elitesport på højt niveau eller er motionist, der ønsker en stærkere og sundere krop. Hos os er resultaterne i højsædet, men også den gode og hyggelige stemning. Der er derfor altid god kaffe i vores lækre lounge område.

SAMARBEJDE OM SUNDHED

Har du behov for genoptræning efter skade og sygdom, så hjælper vi dig gerne med at sammensætte det korrekte træningsprogram. For at få dig hurtigst muligt i gang igen, har vi bl.a. et tæt samarbejde med både Sundhedscentret og førende fysioterapeuter og osteopater i Holbæk.

FOKUS PÅ KVALITET

I Sportsbyens Træningscenter har vi udelukkende træningsudstyr af højeste kvalitet. Vores dygtige instruktører har både uddannelsen og erfaringen til at få dig i mål med dine træningsdrømme, og hjælper dig gerne med at udarbejde et individuelt træningsprogram, der præcis passer til dig.

STYRKETRÆNING

RENT OG ORDENTLIGT

KVALITETSUDSTYR

PLADS OMKRING DIG

PERSONLIG RÅDGIVNING

STORT FUNKTIONELT OMRÅDE

HØJ KVALITET

KONDITIONSTRÆNING

MANGE MASKINER

GOD OG HYGGELIG ATMOSFÆRE

FÅ PULSEN OP

HOLDTRÆNING

SE HOLDPLAN

Bike

Spinning er en form for indendørs cykling, der kan have flere fordele, herunder:

Forbedret kardiovaskulær sundhed
Forbrænding af kalorier
Lav påvirkning
Socialt samvær
Tilpasningsdygtig

LÆS OM BIKE

CrossHiit

CrossHiit træning er en intensiv træningsform, der kombinerer forskellige øvelser og træningsdiscipliner der har flere fordele, herunder:

Forbrænding af kalorier
Forbedret kardiovaskulær sundhed
Forbedret muskelstyrke og kondition
Variation
Fællesskab
Tilpasningsdygtigt

LÆS MERE OM CROSSHIIT

Dans

Dansehold kan være en effektiv, sjov og social måde at træne på, og samtidig tilbyde en bred vifte af sundhedsmæssige fordele.

Træning af hele kroppen
Forbedret koordination og balance
Sjov og underholdning
Lavere stressniveau

LÆS OM DANS

Puls/Styrke

Puls/styrke hold er en træningsform, der kombinerer både kardiovaskulær træning og styrketræning, og kan have flere fordele, herunder:

Forbrænding af kalorier
Forbedret kardiovaskulær sundhed
Forbedret muskelstyrke
Socialt samvær

LÆS OM PULS/STYRKE

Yoga

Yoga er en træningsform, der har eksisteret i årtusinder og har mange sundhedsmæssige fordele, herunder:

Forbedret fleksibilitet
Stressreduktion
Forbedret muskelstyrke og balance
Forbedret søvnkvalitet
Forbedret åndedrætsteknik
Tilpasningsdygtig

LÆS OM YOGA

Personlig Træner

Personlig træning er for alle, der ønsker at forbedre deres fysiske kondition og træningsresultater. Det kan være for personer, der ønsker at tabe sig, opbygge muskelmasse, forbedre deres sundhed eller generelt forbedre deres fysiske form og velvære.

LÆS OM PERSONLIG TRÆNER

Priser

DET SIGER VORES MEDLEMMER

IMØDEKOMMENDE

“Dejlig atmosfære og hjælpsomme imødekommende instruktører.”

Vibeke

RENT OG PÆNT

“Skønt træningscenter med de flinkeste mennesker - både de trænede og særligt personalet. Altid rent og pænt. Maskinerne er af høj kvalitet og de bliver behandlet med respekt.”

Heine

NEMT

“Effektivt organiseret med nemt overblik og tilgange til aktiviteter og hold.”

Allan

KOMPETENT PERSONALE

“Virkelig super flinke og kompetente mennesker, som er meget imødekommende og samtidige ekstra opmærksomme på ens tilstedeværelse. Føler det er et godt og sikkert sted for min genoptræning.”

Amalie

GOD OMKLÆDNING

“Jeg kan bestemt anbefale Sportsbyens Træningscenter. Altid en rar og behagelig stemning. Dygtige og meget hjælpsomme instruktører. Gode bad og omklædningsfaciliteter.”

Anette

GOD STEMNING

“God stemning, dejlige mennesker, hjælpsomt og imødekommende personale. Professionel trænerstab.

Rolig afdæmpet “lounge” kultur, så man rigtig kan få ny energi.

Rigtig fede nye maskiner, der er enkle at benytte.

God plads og super omklædningsrum”

Carsten

OPRET NYT MEDLEMSKAB